Semilla Linaza

La linaza es una semilla rica en fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Su sabor suave y textura versátil la hacen ideal para incluir en batidos, panes o yogures, promoviendo la salud digestiva y cardiovascular.

Tips nutricionales:

1. Consume molida para aprovechar mejor sus nutrientes.
2. Agrégala a batidos o avena para más fibra.
3. Usa como sustituto de huevo en recetas veganas.

La linaza, una semilla con un perfil nutricional excepcional, es un tesoro para tu bienestar. Aporta fibra, ácidos grasos omega-3 y lignanos, que benefician la salud digestiva, cardiovascular y hormonal.

Su consumo regular puede ayudar a regular el colesterol, mejorar la digestión y aliviar los síntomas de la menopausia. Si bien se puede consumir entera, la linaza molida facilita la absorción de sus nutrientes.

¡Incorpora la linaza a tu dieta y descubre sus múltiples beneficios para una vida más saludable! Puedes agregarla a batidos, ensaladas, yogur o utilizarla en la preparación de panes y productos horneados.